sanda
SANDA - WOLNA WALKA
Sanda lub Sanshou, czyli dosłownie wolna walka nie jest wyodrębnioną, sztuką walki w tradycyjnym chińskim ujęciu, umożliwia naukę i zastosowanie technik pochodzących, z różnych chińskich sztuk walki (Shaolin Kung Fu, Tai Chi Chuan itd.) weryfikację i doskonalenie umiejętności w walce.
Sanda wywodzi się bezpośrednio z chińskiej tradycji walk na platformach (Leitai), w których udział brali adepci najróżniejszych stylów chińskiego wushu. Podstawową regułą był brak szczególnych zasad, stawką często życie. Współcześnie turnieje Sanda nie odbywają się już na platformach, z których spadnięcie groziłoby kalectwem lub śmiercią. Walki nie są toczone na śmierć i życie. Sanda funkcjonuje jako sport walki posiadający formalną organizację, reguły, kategorie wagowe. Mimo to nadal pozostaje blisko idei realnej walki, pozwalając adeptom różnych szkół na konfrontację swoich umiejętności.
Sanda nauczane jest jako system pozwalający na nabycie realnych umiejętności niezbędnych w walce na turnieju lub w sytuacjach wymagających samoobrony. Trening zawiera w sobie elementy ogólnorozwojowe (gibkość, wytrzymałość, siła, szybkość), techniki (ciosy, kopnięcia, dźwignie i rzuty), taktykę i psychologię walki oraz sparringi. Warto podkreślić, iż Sanda łączy doświadczenia różnych, chińskich szkół walki i w naszej szkole jest nauczane przez nauczyciela, który może bezpośrednio czerpać wiedzę od mistrzów tradycyjnego Tai Chi Chuan i Shaolin Kung Fu.
Jesteśmy poznańską szkołą Taijiquan (Tai Chi) – bardzo wyrafinowanej, chińskiej sztuki walki, która popularnie jest utożsamiana z powolnymi ćwiczeniami wykonywanymi dla zdrowia.
To bardzo słuszne skojarzenie, gdyż pierwszym efektem prawidłowej praktyki Tai Chi Chuan jest poprawa zdrowia, samopoczucia, które są punktem wyjścia do rozwoju umiejętności walki. Jakość tych efektów jest bezpośrednio uzależniona od sposobu ćwiczenia Tai Chi Chuan.
